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Qui suis-je ?
Psychologue, Psychothérapeute reconnue par l'ARS (Agence Régionale de santé) et diplômée de la faculté de Caen Basse-Normandie, le fonctionnement humain ne cesse de me questionner et me passionner. Je suis curieuse de nature et m'attache à comprendre le fonctionnement des phénomènes. Mon métier est gratifiant en ce sens qu'il me donne le sentiment d'apporter ma contribution à l'édifice de la grande chaine humaine. Je valorise l'échange et le partage et suis intimement convaincue qu'au coeur de tout processus de changement réside la relation. En somme, je partage les valeurs de l'humanisme.
Je me décris comme une hédoniste qui affectionne la nature, la littérature, la bonne cuisine, la peinture et me passionne également par le sport que je pratique quotidiennement.
Mon parcours
Curiosité, passion et mettre au centre la relation
Psychologue clinicienne de formation initiale, les liens qu'entretiennent le psychisme et le somatique ont d'emblée constitué le coeur de mon travail. C'est ainsi que je me suis formée à la psychothérapie psychosomatique durant quatre ans au sein du Centre International de Psychosomatique, mené par le professeur Sami Ali, entretenant ainsi ma compréhension et mon intérêt pour le domaine de la santé.
J'ai tout de suite intégré la prise en compte du corps dans mon exercice en me formant à différentes pratiques: training autogène, relaxation psychosomatique, médiations thérapeutiques comme l'équithérapie, l'art-thérapie...
Dix années de travail en institution notamment en centre hospitalier m'ont amené à constater qu'au-delà du "pourquoi" dans un symptôme, il était nécessaire d'apporter un levier de changement soit un "comment" y parvenir. C'est ainsi que j'ai renforcé ma formation initiale par des savoirs issus de différentes thérapies brèves et en particulier des TCC (thérapies cognitivo-comportementales): ACT thérapie (thérapie d'acceptation et d'engagement), ANC (thérapie neuro cognitive de Jacques Fradin-, PCER (Psychothérapie Comportementale Emotionnelle et Rationnelle) d'Ellis.
Mon expérience en clinique de la douleur au CH de Lisieux a été d'une grande richesse quant à l'utilisation de ces savoirs et le travail pluriprofessionnel. C'est à ce moment que je me suis formée en hypnoanalgésie auprès de l'IFH (Institut Français d'Hypnose) et que, passionnée par cette méthode comme par les résultats, j'ai ensuite poursuivi sur un cursus d'hypnothérapie.
En activité libérale depuis 2016, je combine à ce jour l'usage de ces différentes techniques en fonction des besoins et des demandes. Ce contexte de travail m'épanoui beaucoup car il me permet en effet de proposer ces dernières et de choisir un cadre que je peux questionner et adapter selon les demandes et ma perception du soin. C'est ainsi que j'ai poursuivi ma démarche d'exploration de ce passionnant domaine qu'est le psychisme et les liens avec le comportement humain en me formant à la préparation mentale. Passionnée de sport et pratiquante depuis toute jeune, ce volet qui vise à optimiser le fonctionnement mental ou "coaching" est également transférable dans bien des secteurs de l'existence auquel tout un chacun peut être confronté, de l'athlète, à l'artiste en passant par le domaine de l'entreprise. Ici encore, il s'agit d'une grille de lecture dotée d'outils qui à mon sens doivent être transmis au consultant afin qu'il reparte riche de son propre trousseau, construit ensemble.
